Sau khi sinh nở bạn gặp phải tình trạng cô bé xuống cấp sau khi sinh con, đây là vấn đề không còn là mới mẻ gì với chị em đã từng trải qua sinh nở nhiều lần. Khi bạn lướt trên mạng bạn sẽ tìm ra muôn vàn cách se khít vùng kín tự nhiên. Bài viết này sẽ giúp chị em có được kiến thức về se khít vùng kín tự nhiên không ảnh hưởng tới con nhỏ, an toàn và hiệu quả cho mẹ. Cùng tìm hiểu bạn nhé. Làm mẹ là một thiên chức vô cùng quý báu của bất kỳ phụ nữ nào. Thế nhưng khi niềm hạnh phúc đó lại gây ra nhiều rắc rối cho chị em, đặc biệt là sự xuống cấp trầm trọng của cô bé làm ảnh hưởng không nhỏ tới nhiều cặp vợ chồng. Để giúp chị em làm đẹp lại vùng kín bạn hãy thực hiện theo như tôi chia sẻ nhé, chắc chắn sẽ giúp bạn cải thiện nhiều trong vấn đề vợ chồng. >> Tìm hiểu cách làm cho cô bé hồng hào tự nhiên 1. Thực hiện chăm sóc và làm đẹp ngay trong quá trình vệ sinh hằng ngày Sau khi sinh vùng kín của chị em bị tổn thương, dễ bị nhiễm các bệnh phụ khoa vì thế các bác sỹ khuyên rằng phải thực hiện vệ sính sạch sẽ và nhẹ nhàng để vùng kín được khỏe mạnh. Đây cũng là cách giúp vùng kín của chị em đẹp hoàn hảo sau khi sinh. - Sau khi sinh con chị em nên thực hiện rửa âm hộ 3 lần mỗi ngày, bởi đây là lúc sản dịch ra vì thế để hạn chế vi khuẩn sản sinh và xâm nhập bạn không nên thụt rửa vào bên trong âm đạo mà chỉ cần rửa sạch bên ngoài và lau không - Đối với chị em đã sinh mổ thì cần chăm sóc vết mổ, và kiêng giao hợp trong khoảng 6 tuần sau khi nành vết thương - Thực hiện xông vùng kín bắng lá trầu không đều đặn 3 tuần/ lần và rửa vùng kín bắng lá trầu không và lá chè xanh để đạt hiệu quả tốt nhất trong quá trình phục hồi vùng kín sau sinh. 2. Thực hiện làm đẹp vùng kín sau sinh bằng bài tập Keygel
Bài tập Keygel rất hiệu quả với chị em trải qua thời kỳ sinh con đặc biệt là đối với chị em sinh thường thì khi áp dụng bài tập Keygel sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ. Bài tập này sẽ giúp cơ vùng chậu săn chắc giúp vùng kín thu nhỏ lại, phòng ngừa được bệnh sa dạ con, són tiểu sau khi sinh. Chính vì thế chị em vừa sinh con xong cũng có thể luyện tập bài tập này rồi. Bài tập Keygel cơ bản - Đưa ngón trỏ vào trong âm đạo, bạn không nên đưa quá sâu, chỉ cần đưa ngập ngón tay trỏ của mình là được - Cố gắng dùng cơ vùng chậu siết chặt ngón tay trong 5 - 10 giây sau đó thả lỏng cơ - Lặp lại động tác 10 lần sau mỗi lần tập Lưu ý khi tập bài tập Keygel bạn nên để bàng quang rỗng không sẽ làm phản tác dụng, nếu bạn luyện tập trong khi bàng quang đầy nước sẽ làm thận suy yếu, tăng nguy cơ viêm đường tiết niệu. Ngoài ra khi thực hiện bài tập này chị em nên bỏ nhẫn, cắt móng tay, vệ sinh sạch sẽ trước khi thực hiện để đạt được hiệu quả cao nhất. Với 2 cách thực hiện làm se khít cô bé chị em không cần phải sử dụng tới thuốc se khít vùng kín nữa mà vẫn mang lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên phương pháp này chỉ áp dụng đối với trường hợp tử cung và âm đạo giãn nhẹ. Đối với chị em ngoài 30 nên sử dụng phương pháp đặt viên đặt thảo dược Alaska để mang lại hiệu quả phục hồi tốt nhất.
0 Comments
Leave a Reply. |